CBD un bezmiegs

Kā jau viegli nojaušat, bezmiegs ir stāvoklis, kad mēs ilgstoši nespējam nodrošināt savu organismu ar pietiekami daudz miega vai arī mūsu miegs ir pārāk sekls un tā kvalitāte neapmierinoša. Runa ir gan par grūtībām aizmigt, par agru celšanos, neregulāru miegu, gan par miegu, kas nedod iespēju pilnībā atjaunoties.

Bezmiega sekas ir pašsajūtas pasliktināšanās, aizkaitināmība, koncentrēšanās grūtības, vispārēja sabrukuma sajūta. Ilgstošas miega problēmas var izraisīt nopietnus traucējumus visa organisma darbībā. Bezmiegs var būt atsevišķa slimība, bet tas var būt arī simptoms citām fiziskās vai garīgās veselības problēmām.

Neregulāri bezmiega periodi skar gandrīz ikvienu, taču pētījumi liecina, ka hroniskas miega problēmas var būt līdz pat 30% iedzīvotāju. Nav brīnums, ka gadiem ilgi cilvēce ir meklējusi dažādus veidus, kā cīnīties ar bezmiegu. Viens no efektīvākajiem un tajā pašā laikā drošākajiem bezmiega veidiem ir kanabidiola lietošana jeb CBD.

Vai CBD palīdz pret bezmiegu? 

Pētījums par kanabidiola ietekmi uz miegu. 2011. gadā novērojuma rezultātus publicēja divi amerikāņu ārsti, kuri veica pētījumus par CBD ietekmi uz miega kvalitātes uzlabošanu pacientiem no Kalifornijas klīnikām. Pētījumā piedalījās 166 pacienti, no kuriem 116 cieta no diagnosticētiem un hroniskiem miega traucējumiem. Darbā "Kaņepes un bezmiegs" publicētie rezultāti neatstāj ilūzijas. Miega kvalitātes uzlabošanos deklarējuši pat 79% aptaujāto!

Pētījums arī skaidri parāda, ka pacientiem kanabidiola CBD lietošana ievērojami paātrināja laiku, kurā subjekti aizmiguši, kā arī uzlaboja viņu miega kvalitāti, kā rezultātā uzlabojās garastāvoklis un kopumā bija pozitīva ietekme uz veselību. 8% respondentu atzīmēja arī patīkamāku sapņu parādīšanos, ko var būt grūti uzskatīt par medicīniskiem pierādījumiem, taču tā ir liela cerība tiem

2015. gadā tika publicēts darbs "Cannabinoids for Medical Use. A Systematic Review and Meta-analysis", kurā tika apskatīti pieci neatkarīgi pētījumi par CBD ietekmi uz dažādām slimībām, tostarp aizmigšanas problēmām. Šie rezultāti arī parādīja, ka kaņepju produktu lietošana lielākajai daļai respondentu atviegloja bezmiegu. Atvieglojumu guva arī miega apnojas slimnieki, kā arī tie, kuri gulēja sekli un pārāk viegli pamodās.

Noslēgumā jāsaka, ka pasaulē ir neapgāžami pierādījumi, ka CBD var būt efektīvs līdzeklis aizmigšanas problēmām. Visbiežāk lietotā eļļa ir tā, kuras koncentrācijā ir 10%.

Kā jau minējām iepriekš, bezmiegs var būt gan veselības traucējumi, gan simptoms citām slimībām, piemēram, hroniska stresa stāvokļa rezultāts (lasiet vairāk par CBD eļļas ietekmi uz stresu).

No savas pieredzes, kā arī no dzirdētajiem stāstiem mēs zinām, ka aizmigšanas grūtības var būt arī pārmērīga darba, sāpju, nemiera vai vienkārši domu dzīšanas rezultāts, kas, šķiet, pastiprinās, tiklīdz mūsu galva pieskaras spilvenam.

No mūsu rakstiem par CBD eļļas iedarbību jūs uzzināsiet, ka CBD ir viens no efektīvākajiem relaksantiem, relaksējošs, ļaujot nomierināt jūsu domas un atvieglot mierīgu iemigšanu. Tas ir arī ļoti spēcīgs pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis, kam pastarpināti ir liela ietekme uz miega kvalitātes uzlabošanos, īpaši, ja tas ir diskomforts vai sāpes, kas neļauj mums mierīgi iemigt.

Nobeigumā vēlamies pieminēt, ka tieši miega kvalitātes uzlabošanās ir viens no mūsu klientu biežāk minētajiem Hempley produktu lietošanas efektiem. Daudzi no viņiem labākā, dziļākā sapnī redz tiešo sava vispārējā garastāvokļa uzlabošanās, paaugstinātas motivācijas un jaunas enerģijas un spara pamošanās avotu. Apskati piedāvājumu, pasūti sev piemērotu CBD eļļu un ... guli mierīgi.

Atsauces:

1. files7.webydo.com/92/9209805/UploadedFiles/5E9EC245-448E-17B2-C7CA-21C6BDC6852D.pdf
2. en.wikipedia.org/wiki/Sleepless
3. jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2338251

Nav komentāru

Komentēt